昨日小程序美工

我们迎来夏天的第五个节气

小暑

小暑至，盛夏始

自小暑起

我国普遍开始进入

一年中最热的阶段

民间俗语说

小暑大暑，上蒸下煮

小暑时炎热天气开始

大暑时炎热达到峰值

热+1

热+1

热+1

7月6日

小暑初显威

龙岩的最高气温达37

据龙岩市气象台6日16时气象预告

未来三天，全市持续晴热高温天气，午后局部有阵雨或雷阵雨。外出游玩，网店装修请避免高温时段外出，做好防暑降温工作。明天城区气温25～35℃。

特别是长汀县

今日气温最高可达38°C

未来一段时间

龙岩“烤”验满满

而整个福建

也是一片热气腾腾小程序美工

体感酷热

请市民朋友们

尽量减少在高温时段户外工作

日常生活适当补充水分

谨防中暑

夏天穿什么颜色的衣服最防晒？

夏天防晒选择合适的衣服

也可遮挡紫外线

很多人可能会认为

穿白色的衣服最能防晒

事实却恰恰相反

红色衣服防晒效果最佳

黑色、藏青色仅次之

深色衣服可大量吸收日光中的紫外线

适合长时间的户外活动

浅色衣物虽然受到的热辐射相对较少

确实会比较凉快

但它对紫外线没什么太大作用

不适合长时间暴露在骄阳下

容易晒伤

此外，牛仔布防晒效果最佳

涤纶化纤的衣服防晒效果也不错

夏日里经常选用的棉质衣服

虽然穿着舒适

但在防紫外线方面则略逊一筹

美工包月

不过因棉质衣服

在吸汗、舒适度方面存在优势

因此仍是夏季很多人的首选

宽松的衣服也比贴身的防晒效果好

夏季防晒别忘了后脑勺

炎炎夏日出门

大家防晒时会穿长袖

甚至用面纱、口罩遮挡脸部

但却忽略了头部

让整个后脑勺暴露外晒

这种情况下

阳盛体质或体弱多病的人

就会产生中暑反应：

头晕、胸闷、恶心、呕吐……

大脑是全身阳气最盛的部位

后脑勺经常晒太阳

等于在体内不断聚焦阳气

阳气过盛则容易中暑

所以，出门勿忘头部防晒

可以戴遮阳帽、打防晒伞

龙岩市融媒体中心出品

来源：综合自人民日报、健康杭州、龙岩气象、中国天气网等

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